Íþróttafræði BSc
Námið
Íþróttafræði
Íþróttafræði kemur við sögu á flestum sviðum samfélagsins. Í BSc-námi í íþróttafræði kynnast nemendur undirstöðuatriðum í þjálfun og kennslu og ljúka einingum í verknámi. Þeir kynnast því jafnframt hvernig nota má niðurstöður rannsókna og nýjustu tækni til að efla þjálfun, afreksíþróttir og heilsu almennings.

Arna Sigríður Albertsdóttir, nemi í íþróttafræði BSc
„Besta leiðin til að takast á við stöðuna var að finna leiðir til þess að skora á sjálfa mig. Halda áfram að hjóla, halda áfram að skíða, halda áfram að vera ég sjálf og vera stelpan sem lætur ekkert stoppa sig.“
Fræðilegt og verklegt nám
BSc-nám í íþróttafræði er þriggja ára, 180 ECTS nám. Kennslan samanstendur af fyrirlestrum, vinnustofum, verkefnavinnu, rannsóknarstofuvinnu ásamt reynslu og þjálfun á vettvangi.
Verknám
Nemendur stunda verknám og auka þannig þekkingu sína á því sviði sem þeir stunda nám á. Nemendur fá jafnframt góðan undirbúning fyrir störf að námi loknu.
Dæmi um verknámsstaði síðustu ára
• ISI • Íþróttafélög • Mörkin • Grensásdeild LSH • IBR • Grunnskólar • KKI • Reykjalundur • FSI • Heilsuborg • KSI • Framhaldsskólar • Líkamsræktarstöðvar • HSI • Leikskólar • Geðsvið LSH
Sérhæfing á þriðja ári
Á þriðja námsári velja nemendur íþróttaþjálfunarbraut, íþróttakennarabraut eða lýðheilsubraut.
Íþróttafræði í Eyjum
Frá og með haustinu 2020 geta nemendur stundað BSc-nám í íþróttafræði við HR í blöndu af staðarnámi og fjarnámi í Vestmannaeyjum. Námskeið eru kennd í fjarkennslu í gegnum fjarfundabúnað í Þekkingarsetri Vestmannaeyja en tvö verkleg námskeið eru kennd í Vestmannaeyjum. Nemendur ljúka tveimur þriggja vikna námskeiðum í Reykjavík en taka öll skrifleg próf í Þekkingarsetrinu. Kennarar frá HR koma til Eyja tvisvar sinnum á önn til að vinna með nemendum.
Skiptinám
Íþróttafræðisvið er í alþjóðlegu samstarfi við erlenda háskóla sem standa framarlega á sviði íþróttafræði í heiminum, svo sem Íþróttaháskólann í Köln og Háskólann í Sevilla ásamt öðrum háskólum innan og utan Evrópu.
Samstarf við íþróttasambönd og félög
Íþróttafræðisvið HR er með samninga við fjölmörg íþróttasambönd hérlendis eins og KSÍ, HSÍ, KKÍ og Golfsamband Íslands. Samkvæmt samningunum sér íþróttasvið um mælingar á líkamlegri getu leikmanna landsliða og afreksíþróttafólks. Í framhaldinu veita vísindamenn íþróttafræðisviðs ráðgjöf um líkamsþjálfun byggða á niðurstöðum mælinganna. Nemendur í BSc-námi hafa tekið þátt í þessum mælingum við hlið kennara.

Frá viðburði íþróttafræðisviðs HR og HSÍ um afreksfólk framtíðarinnar. Þar hlýddi næsta kynslóð handknattleiksfólks á fyrirlestra um hvað bíður þeirra og hvað þurfi til að taka næstu skref. Allur hópurinn var mældur daginn fyrir viðburðinn en HR er með samstarfssamning við HSÍ um mælingar á landsliðum Íslands í handknattleik.
Lifandi umræður
Íþróttafræðisvið heldur ótal málþing og opna fyrirlestra á hverri önn. Oft eru viðburðirnir í samráði við íþróttasambönd, íþróttafélög eða önnur svið innan HR, eins og til dæmis sálfræðisvið. Nemendur njóta því fjölmargra tækifæra til að hlýða á færustu sérfræðingana og þjálfarana hverju sinni og oft komast færri að en vilja.

Að námi loknu
Ótal möguleikar
BSc-nám í íþróttafræði við HR undirbýr nemendur fyrir störf á sviðum íþrótta, lýðheilsu og líkams- og heilsuræktar. Fjölbreytt atvinnutækifæri bíða íþróttafræðinga að námi loknu til dæmis hjá skólum, æskulýðsfélögum, íþróttafélögum, fyrirtækjum, stofnunum, sveitarfélögum og heilsuræktarstöðvum.
Kennsluréttindi að loknu meistaranámi
Til að öðlast kennsluréttindi í skólum þarf að ljúka grunnnámi (BSc) í íþróttafræði og meistaranámi (MEd) í heilsuþjálfun og kennslu samkvæmt lögum og reglugerðum. Hægt er að stunda MEd-námið við íþróttafræðisvið HR.
Sérhæfing í þjálfun eða stjórnun
Að loknu BSc-námi í íþróttafræði getur nemandi öðlast frekari sérhæfingu með MSc-gráðu frá íþróttafræðisviði HR:
Verknám veitir forskot
Nemendur í íþróttafræði ljúka verknámi í grunnnámi. Markmið með verknáminu er að auka þekkingu nemenda á því sviði sem þeir stunda nám á og búa þá undir störf að námi loknu.
Aðstaðan
Þjónusta og góður aðbúnaður
Kennsla fer fram í háskólabyggingu HR og í íþróttamannvirkjum í Laugardal og á Hlíðarenda.
Verkleg kennsla á margvíslegum vettvangi
Í HR er áhersla lögð á verkkunnáttu og þjálfun ásamt fræðilegri undirstöðu. Því er aðstaða til verklegrar kennslu til fyrirmyndar. Nemendur í íþróttafræði fara jafnframt á ótal marga staði í tímum eins og til dæmis Laugaból, Bása og Egilshöll.

Kennslustofur og lesherbergi
Húsnæði Háskólans í Reykjavík býður upp á afar góða aðstöðu til kennslu, lesturs og samvinnu nemenda. Kennslustofur eru vel búnar og nemendur geta nýtt sér hópavinnuherbergi. Almenn aðstaða er opin nemendum allan sólarhringinn. Sjá fleiri myndir af aðstöðunni í HR.

Góð þjónusta
Í háskólabyggingunni er greiður aðgangur að náms- og starfsráðgjöf, alþjóðaskrifstofu og tækniaðstoð. Á bókasafninu er góð og fjölbreytt vinnuaðstaða. Safnið býður aðgang að bókum og fræðigreinum og upplýsingafræðingar eru með opna tíma þar sem nemendur geta litið við og fengið ráðleggingar og aðstoð vegna heimildavinnu.
Verslanir og kaffihús
Í HR er Háskólabúðin sem selur nauðsynjavörur, kaffihús, æfingasalur World Class og Málið veitingasala.
Afrekshópur
Styrkir og sveigjanlegra nám
Íþróttafræðisvið kemur til móts við afreksíþróttafólk með ýmsum hætti. Þeir nemendur sem valdir eru í afrekshóp geta stillt námshraða sinn eftir álagi í íþróttum og allt að þremur afreksíþróttamönnum er veittur styrkur fyrir skólagjöldum á hverri önn.
Aðlögun á kennsluáætlun
Þeir nemendur sem eru í afrekshópi geta stillt námshraða sinn eftir álagi í íþróttum hverju sinni. Þeir geta þannig valið fjölda eininga sem þeir ljúka á ári með meiri sveigjanleika en aðrir nemendur.
Meðlimir í afreksíþróttahópi geta fengið aðlögun á kennsluáætlun í öllum fögum, sem byggir á æfinga- og keppnisáætlun (sjá betur hér fyrir neðan í kafla um skilyrði).
Mælingar og ráðgjöf
Einstaklingum í afrekshópi bjóðast nákvæmar grunnmælingar á líkamlegu og sálrænu ástandi sínu tvisvar sinnum á skólaárinu í samvinnu við þjálfara, og ráðleggingar um æfingaáætlun.
Skilyrði
Íþróttamaðurinn þarf:
- að æfa og keppa reglulega á efsta stigi í sinni íþróttagrein
- að geta lagt fram æfinga- og keppnisáætlun, fjórum vikum fyrir byrjun hverrar annar, sem nær yfir alla önnina. Áætlunin skal vera staðfest af þjálfara eða sérsambandi.
- að fylgja einstaklingsmiðaðri námsframvindu samkvæmt fyrirfram ákveðinni áætlun
- að fara í einu og öllu eftir lyfjareglum ÍSÍ. Ef styrkþegi gerist brotlegur við þær reglur missir hann styrk sinn umsvifalaust og þarf að greiða endurgreiða þann styrk sem hann hefur áður fengið frá HR.
- að vera tilbúinn að taka þátt í kynningarstarfi á vegum íþróttafræðisviðs HR.
- fylgja náms- og prófareglum HR í einu og öllu.
Gjaldgengar greinar
Íþróttafólk sem stundar íþróttir innan vébanda ÍSÍ sem og íþróttir utan ÍSÍ eins og til dæmis MMA, Crossfit og aflraunir er gjaldgengt í afrekshóp íþróttanema HR.
Styrkir
Allt að þremur afreksíþróttamönnum er veittur styrkur fyrir skólagjöldum á hverri önn.
Umsóknir
Skila þarf inn umsóknum viku áður en önn hefst. Það sem þarf að koma fram í umsókn er að minnsta kosti eftirfarandi:
- Lýsing á helstu afrekum síðastliðna 12 mánuði. Þar þarf krækjur (linka) á hvar hægt er að sannreyna gefnar upplýsingar (heimslistar, innlendar afrekssíður, úrslitasíður, blaðagreinar, mótadagskrá og svo framvegis).
- Æfinga- og keppnisáætlun næstu fjóra mánuði
- Markmið með æfingum á næstu misserum
- Staðfestur námsárangur, annar en innan HR
Valferlið
Þriggja manna valnefnd fer yfir allar umsóknir og ákvarðar hvort umsækjandi uppfylli viðmið fyrir afrekshóp. Allir þeir sem uppfylla viðmið afrekshópsins komast í hann. Nefndin velur svo allt að þrjá einstaklinga úr hópi þeirra sem komast í afrekshópinn sem fá skólagjöldin niðurfelld. Við val inn í hópinn og mögulegar styrkveitingar hefur nefndin eftirfarandi viðmiðið í huga.
- Staða á heimslistum
- Fjöldi alþjóðlegra verkefna
- Landsliðssæti
- Staða á afrekslistum innanlands
- Námsárangur
- Fyrirmynd/ímynd
-
Gæði umsóknar
Upplýsingar og umsóknir
Vinsamlega sendið umsóknir og fyrirspurnir til: asagudny@ru.is
Kennarar
Vísindamenn og sérfræðingar
Nemendur í íþróttafræði njóta leiðsagnar öflugra vísindamanna á fagsviðinu og gestafyrirlesara með sérfræðiþekkingu úr atvinnulífinu. Kennarar við HR eru að jafnaði í miklum samskiptum við nemendur.

Hafrún Kristjánsdóttir
Dósent
Forseti íþróttafræðideildar

Ásrún Matthíasdóttir
Lektor

Hermundur Sigmundsson
Prófessor

Jose Miguel Saavedra Garcia
Prófessor

Kristján Halldórsson
Aðjúnkt

Margrét Lilja Guðmundsdóttir
Aðjúnkt

Hjalti Rúnar Oddsson
Aðjúnkt

Sveinn Þorgeirsson
Aðjúnkt
Skipulag náms
Sérhæfing á þriðja ári
Á þriðja námsári velja nemendur sér eina af eftirtöldum námsbrautum:
Námsgreinar úr öðrum deildum
Nemendum er heimilt, að fengnu samþykki íþróttafræðisviðs, að velja námsgreinar úr öðrum deildum HR.
Skipulag náms – áætluð námskeið
Fyrsta ár
Haust |
|
Vor |
|
Námskeið |
ECTS |
Námskeið |
ECTS |
E-100- ATVD Atvinnulífsdagar
|
1 |
E-201-PHYS Lífeðlisfræði |
6
|
E-101-INNG Heimur íþrótta |
6 |
E-204-SFRE Sund, skyndihjálp og björgun |
6
|
E-102-RANN Vinnulag í háskólanámi |
6 |
E-213-KINE Hreyfingafræði |
6 |
E-103-ANAT Líffærafræði |
6 |
E-511-SEPS Íþróttasálfræði |
6 |
E-114-HAKN Handknattleikur/Knattspyrna |
6 |
E-302-THET Þjálffræði* |
6 |
E-106-HALK Hagnýt leiðtoga- og kennslufræði*
|
6 |
|
|
Annað ár
Haust |
|
Vor |
|
Námskeið |
ECTS |
Námskeið |
ECTS |
E-314-LYDH Lýðheilsufræði
|
6 |
E-305-SPEV Frjálsar íþróttir og viðburðastjórnun (Val) |
6 |
E-205-STTH Styrktarþjálfun *(Val) |
6 |
E-202-MOPS Hreyfiþróun og nám |
6
|
E-313-MEST Aðferðarfræði og tölfræði I
|
6 |
E-406-SEKE Sérkennsla |
6 |
E-402-NAER Næring og heilsa |
6 |
E-503-MEST Aðferðarfræði og tölfræði II |
6 |
E-416-BAVO Körfuknattleikur / blak
|
6 |
E-410-PRAC Verknám: samfélag* (Val) |
6 |
* Námskeið kennt á þriggja vikna tímabilinu.
Þriðja ár
Íþróttakennarabraut
Haust |
Vor |
Námskeið |
ECTS |
Námskeið |
ECTS |
E-614-IFEN Íþróttameiðsl, forvarnir, endurh. |
6 |
E-205-SSEL Íþróttir: Valdar greinar |
6 |
E-512-PEME Afkastamælingar |
6 |
E-604-SWIM Sund II |
6 |
E-510-PRPS Verknám grunnskólar* |
6 |
E-699-THES Lokaverkefni |
12 |
E-519-SIHT Sérhæfð íþrótta- og heilsuþjálfun |
6 |
Valnámskeið |
6 |
Valnámskeið |
6 |
|
|
*Námskeið kennt á þriggja vikna tímabilinu.
Íþróttaþjálfunarbraut
Haust |
Vor |
Námskeið |
ECTS |
Námskeið |
ECTS |
E-614-IFEN Íþróttameiðsl, forvarnir, endurh. |
6 |
E-519-STIT Stjórnun í íþróttum |
6 |
E-512-PEME Afkastamælingar |
6 |
Valnámskeið |
6 |
E-519-SIHT Sérhæfð íþrótta- og heilsuþjálfun |
6 |
Valnámskeið |
6 |
Valnámskeið |
6 |
E-699-THES Lokaverkefni |
12 |
E-607-ELAT Afreksþjálfun* |
6 |
|
|
*Námskeið kennt á þriggja vikna tímabilinu.
Lýðheilsubraut
Haust |
|
Vor |
|
Námskeið |
ECTS |
Námskeið |
ECTS |
E-512-PEME Afkastamælingar |
6 |
Valnámskeið |
6 |
E-519-SIHT Sérhæfð íþrótta- og heilsuþjálfun |
6 |
E-519-STIT Stjórnun í íþróttum |
6 |
E-609-EIHE Einka- og heilsuþjálfun* |
6 |
E-699-THES Lokaverkefni |
12 |
E-614-IFEN Íþróttameiðsl, forvarnir, endurh. |
6 |
Valnámskeið |
6 |
Valnámskeið |
6 |
|
|
Möguleg valnámskeið:
Haustönn:
- E-525-OUTR Útivist í leik og starfi
- E-508-EIGI Eigindlegar rannsóknaraðferðir
- E-607-ELAT Afreksþjálfun*
- E-609-EIHE Einka- og heilsuþjálfun*
- E-510-PRPS Verknám Grunnskólar*
Vorönn:
- E-413-FLDA Fimleikar, leikfimi og dans
- E-305-SPEV Frjálsar íþróttir og viðburðastjórnun
- E-410-PRAC Verknám: samfélag*
*Námskeið kennt á þriggja vikna tímabilinu.
Inntökuskilyrði
Umsóknarfrestur
Tekið er við umsóknum fyrir haustönn 5. febrúar - 15. júní. Aðeins er tekið inn í nám í íþróttafræði á haustin.
Inntökupróf
Allir sem sækja um nám í íþróttafræði eru boðaðir og skráðir í inntökupróf. Prófið er haldið í byrjun júní og samanstendur af sundi, boltagreinum, styrkæfingum, fimiæfingum, þolprófi og viðtali.
Mat á umsóknum
Við mat á umsóknum er tekið tillit til einkunna á stúdentsprófi eða frumgreinaprófi HR, frekari menntunar, starfsreynslu og þátttöku í félagsstörfum. Umsækjendur eru því hvattir til að gera grein fyrir öllu því sem þeir telja geta orðið umsókn sinni til framdráttar.
Fylgigögn með umsókn
Umsækjendur fylla út rafræna umsókn og fylgigögnum er skilað inn í sama umsóknarkerfið. Eftirfarandi gögn þurfa að fylgja umsókn:
- Staðfest afrit af stúdentsprófskírteini
- Staðfestar einkunnir frá öðrum skólum ef áfangar eru metnir
- Upplýsingar um aðra menntun
- Ef umsækjandi hefur ekki lokið stúdentsprófi en telur sig vera með sambærilegt nám að baki er nauðsynlegt að skila inn yfirliti af námsárangri frá viðkomandi skóla
- Staðfesting frá vinnuveitanda á þjálfun og kennslu (ef við á)
- Staðfesting á íþrótta- og æskulýðsþátttöku frá þjálfara (ef við á)
Háskólagrunnur HR
Ef umsækjandi hefur ekki lokið stúdentsprófi eða öðrum nauðsynlegum undirbúningi er hægt að ljúka eins árs undirbúningsnámi fyrir háskóla í Háskólagrunni HR. Umsækjendur velja sérstakan grunn sem býr þá vel undir það nám sem þeir stefna í. Nemendur sem ætla í íþróttafræði skrá sig í viðskiptafræðigrunn.
Ertu með spurningar um námið?

Ása Guðný Ásgeirsdóttir
Verkefnastjóri